ASAM URAT ,- Untuk anda yang memiliki asam urat , disini kami akan memberikan anda 10 daftar makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat.

Kenapa Anda Harus Tau Ke 10 Daftar Makanan Yang Menjadi Pantangan Penderita Asam Urat Ini ?

Alasannya karena dengan mengetahui beberapa pantangan makanan penderita asam urat , anda bisa lebih selektif dalam memilih asupan makanan yang ingin anda konsumsi .

Anda tau kenapa anda haru selektif dalam memilih makanan  ?

Karena perlu anda ketahui , terdapat beberapa jenis makanan yang berdampak buruk jika dikonsumsi oleh penderita asam urat .

Apa saja daftar makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat tersebut ? selengkapnya bisa anda simak dibawah ini :

Inidia Ke 10 Daftar Makanan Yang Menjadi Pantangan Penderita Asam Urat  Yang harus Anda Ketahui

Jika berbicara mengenai makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat , diharuskan bagi mereka untuk menghindari mengonsumsi ragam jenis makanan yang mengandung purin tinggi.

 Olahan Jeroan  ~ 10 Daftar Makanan Yang Menjadi Pantangan Penderita Asam Urat

Olahan Jeroan

Jika anda (penderita asam urat) mengonsumsi makanan yang mengandung purin yang cukup tinggi .

Dikhawatirkan akan memicu kekambuhan dari asam urat itu sendiri , bahkan dapat memperparah kondisi asam urat.

Dibawah ini terdapat 10 daftar makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat , adapun beberapa jenis makanan tersebut diantaranya seperti :

10 Daftar makanan yang mengandung purin tinggi
  1. Makanan olahan jeroan seperti hati , ginjal , jantung , limpa , babat , otak , usus dan paru
  2. Kaldu olahan daging , sosis ataupun produk daging lainnya
  3. Olahan daging unggas seperti bebek
  4. Daging burung
  5. Beberapa macam ikan seperti ikan sarden dan ikan makerel
  6. Beberapa macam makanan laut semisal kerang , udang , kepiting dll
  7. Makanan dengan olahan dari ragi
  8. Minuman bersoda
  9. Alkohol
  10. Dan masih banyak lagi

Ke 10 makanan diatas , merupakan daftar makanan yang mengandung purin tinggi .  Kenapa anda harus menghindari bahkan berhenti mengonsumsi beberapa makanan diatas ?

Bayangkan , jika kandungan purin dalam makanan diatas mencapai 150-800mg dalam 100 gram . Berapa banyak asam urat yang dihasilkan untuk memecah purin tersebut ?

Bukannya memecah purin , Kondisi tersebut bisa memicu asam urat menumpuk pada persendian dan terjadi penyakit asam urat.

Selain dari ke 10 daftar makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat diatas , terdapat pula beberapa jenis makanan yang harus dibatasi penggunaannya.

Adapun untuk beberapa jenis makanan tersebut diantaranya seperti :
  • Daging ayam 50 gram
  • Macam macam ikan seperti ikan tongkol , tenggiri , bawal , bandeng sebanyak 50 gram dalam 1 hari
  • Kacang-kacangan maksimal 25 gram dalam 1 hari
  • Produk kacang kedelai seperti tahu dan tempe sebanyak 25 gram dalam 1 hari
  • Beberapa jenis sayuran, seperti bayam, kangkung, asparagus, buncis, daun dan biji melinjo, kapri, kacang polong, dan kembang kol paling banyak hanya 100 gram/hari
  • Jamur juga dibatasi hanya 100 gram/hari.

Nah itu tadi merupakan beberapa daftar pantangan makanan penderita asam urat yang harus anda hindari dan anda batasi .

Dengan anda menghindari makanan diatas , anda bisa membantu mempercepat proses penyembuhan asam urat yang sedang anda alami saat ini.

Berbicara mengenai proses penyembuhan , tidak afdol jika kami belum memberikan anda informasi seputar pengobatan asam urat yang bagus.

Dibawah ini akan kami berikan solusi / referensi pengobatan asam urat secara alami dengan menggunakan obat tradisional .

Mengobati asam urat dengan obat ini , selain praktis , efektif dan ampuh , obat ini juga aman untuk dikonsumsi tanpa harus takut akan efeksamping .

Untuk informasi obat tersebut bisa anda lihat dan simak dibawah ini :


Hanya itu saja informasi seputar pantangan penderita asam urat yang dapat kami berikan dalam kesempatan kali ini. Semoga informasi singkat ini bisa bermanfaat bagi anda .

TERIMAKASIH & SEMOGA LEKAS SEMBUH !!

Di postkan oleh : http://obatjellygamatqnc.com/pantangan-penderita-asam-urat/

© By : Obat Jelly Gamat QnC 100 % Alami

10 Daftar Makanan Yang Menjadi Pantangan Penderita Asam Urat